A Thli Tein Kan Thluak A Hrawktu Eiding Tirawl Pawl


Kan thluak thatseh kan thluak a ngandam seh ti kan duh ahcun kan eiding tirawl pawl tha tein ralrin a hau mi a si. cu hnu lawng ah kan thluak a ngandam lai.

A thli tein an thluak a hrawktu ei ding hna cu Ready Made pawl an si..

Ready made eiding tirawl pawl hi ngandamnak ca zongah a that lo bak tuk in kan thluak ca zong ah a tha lo ngai mi a si ve. Ready Made ah sithau tamtuk aa tel, a thlummi tamtuk aa tel cu ruangah ah kan thluak zong a va hrawh kho tu a si.

Donut tibantuk sithau tamtuk aa telmmi eiding

Donut tibantuk ah sithau tampi aa telmi tirawl hna nih thluak a hrawh khawh.

Sodium Tamtuk Aa Tel Mi Eiding Tirawl

Sodium tamtuk aa telmi eiding tirawl nih thikai a chuahpi lawng si lo in thluak lei le azungcaw zong a va hnursuan kho dih tu a si.

A Thlummi Dat Tampi aa telmi (carbohydrate) eiding tirawl 

A thlummi dat, carbohydrate (A thlummi dat tamtuk aa telmi) ti rawl hna cu ngandamnak caah a that lo bantuk in kan thluak ca zongah a rak tha ve lo, cu pin ah lungdonh fawinak zong a chuahter. Cu ruangah buh hi zan ah tlawmdeuh in ei awk a si.